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政府推動中央廚房計畫全家盟：應保持政策彈性調整機制

針對行政院通過教育部與農委會所提「推動偏鄉學校中央廚房計畫」，全國家長團體聯盟發表聲明表示，這堪稱是政府「送給孩子最佳的兒童節禮物」，但他們也提醒，仍須保持政策彈性調整機制，以利少數特偏學校學童午餐更務實的供應。全家盟說，「推動偏鄉學校中央廚房計畫」提高偏鄉學校食材補助費用、補助學校興建中央廚房、規畫食材聯合採購、統籌人力及運送事宜，讓偏鄉和都會區學童都能享有相同品質的飲食照顧，他們肯定這項學校午餐的重大變革。不過全家盟也提醒政府，興建中央廚房軟硬體加總的經費，相較直接補助各校自行供餐，是否更划算以及達到效果？他們認為，仍須保持政策彈性調整機制，才能更廣泛照顧到每個學生。全家盟理事長彭淑燕表示，對偏遠山區學生來說，吃一頓豐盛的營養午餐真的大不易！像是雲林縣古坑、林內、草嶺等地區學校，就經常傳出因為山區路程遙遠，缺乏利潤，加上每逢下雨就坍方，使得營養午餐食材配菜公司不願投標，學校午餐營運出現困難，因此如果能透過中央廚房計劃，能真正幫助偏鄉孩子都能吃得飽、吃得好，的確是提升孩子學習力很重要的關鍵。不過彭淑燕也同時提醒相關單位，過去台東縣也曾經推出中央廚房試辦計畫，卻因為路程遙遠，廠商不見得願意接下重任，也是不斷流標，讓偏鄉學生的午餐路十分坎坷。全家盟認為，政府建立設立中央廚房可預期將面臨以下挑戰：一、由中央廚房發送到各校，運送的時間相對較長，食材新鮮度和衛生的問題需克服；二、目前74％學校自行供餐，符合午餐採用在地食材，而且提供當地民眾就業機會，一旦改為中央廚房統一處理時，如何確保當地民眾就業機會及兼顧在地食材的環保美意；三、有些特偏學校路程偏遠，應保留學校自行供餐的彈性，在供餐相關的設備、人力等經費應予以補助。彭淑燕期待這項政策可以照顧到偏鄉學童午餐的品質，確實達到照顧偏鄉孩子的美意。但務必保留午餐政策因地制宜的滾動修正空間，避免造成照顧建築業、團膳業、物流業，卻未能彰顯偏鄉學校午餐需求政策的疑慮。

音樂職傷「不」迷思

音樂家練習樂器累積的痠痛最好透過按摩舒緩？演奏家演奏時身體隨意搖擺容易拉傷肌肉？這些你我經常聽到的討論，是否為造成職傷真正成因？亦或者只是迷思？1. 演奏樂器總會遇上職業傷害？過往許多文章會提到學習某些樂器會帶來職業傷害，但更精確的說法應該是：因為每個人的生理條件不同，如果演奏姿勢不良或過度使用身體，就容易導致職業傷害。因此我們該討論的是：從事演奏、演唱容易遇到哪些傷害？以及如何面對與預防？2. 練習造成的痠痛可透過按摩舒緩？按摩會把擠壓的肌肉推開，所以身體會感到放鬆，兩、三個月做一次是保養身體的一種方式。但若是長時間頻繁的按摩肌肉及筋膜，日積月累，反而會導致其纖維化，就像是一塊口香糖愈嚼愈硬。後頸及背部的肌肉硬化，對於需要精細且快速動作的音樂家而言，可能會影響其音樂表現。另一方面，肌肉痠痛也有可能是組織損傷的警訊，若反覆的痠痛，仍要就醫抓出病因根本治療。3. 開刀才能治療演奏造成的肌肉、韌帶撕裂？除非是肌肉、韌帶斷掉，不然是不建議開刀的。現在有許多疾病，可以透過開刀以外的方式解決，如腕隧道症候群、扳機指、神經壓迫、痠麻痛等。開刀一定會留下組織內疤痕，造成情況不一的沾黏。對於音樂家而言，一點點差別都會影響到樂器演奏。以非音樂家而言，此沾黏極其微小可以忽略。4. 音樂家演奏時最好不要隨意搖擺身體？音樂家們在演奏時，會隨著不同曲風、音色、音高改變姿勢，其實可以讓不同的肌肉適時獲得休息。但不論何種姿勢，都需要盡量避免違反人體力學的方法。正確的拉奏姿勢並非限制演奏者的動作，而是讓身體擺動時，有個基準可循，藉此發揮，也能多使用到各個方向的肌肉。5. 演奏時「皮皮挫」是因為太緊張？演奏時因為腎上腺素分泌，確實可能會出現小顫抖，但是如果除了顫抖之外，還出現手指無法控制、在不該彎曲／伸直時不由自主動作、嘴型無法維持等狀況，則有可能是一種腦部的控制失調問題，稱為「局部肌張力不全」（Focal hand dystonia or Embouchure dystonia）。6. 君子不「重」聲不威？一個人的聲音和全身肌肉組成有關，與身形胖瘦無絕對關聯。體型豐滿的人聲音宏亮，主要在於腹部能有較大重力，維持橫隔膜向下的狀態——橫隔膜向下沉能容納更多氣息，好聽的歌聲都需要充足氣息支撐。但這種下壓的力量，也可靠鍛鍊腹部肌肉達到。7. 聲帶也會老化？人類打從一出生就開始使用聲帶，很難界定是因為年紀而老化，倒是和後天使用聲音的頻率、發聲習慣、生活飲食作息比較相關，如果未能保持充足水分、避免刺激性飲食、保持充足睡眠，聲帶就會提早老化，慢慢萎縮、失去彈性，聲音也就會變得沙啞、無力。8. 聲帶長繭只能夠開刀切除？與處理肌肉拉傷的概念一樣，開刀會留下疤痕，所以肯定會影響聲音。聲帶長繭通常是因為過度使用聲音、發聲方法不正確導致，透過適合自己的發聲訓練及聲帶保養即可讓聲帶的繭消失。倘若聲帶長出瘜肉或囊腫，普遍建議是用微創手術注射治療，避免開刀影響聲帶。內容來源：奇美醫院復健科蘇炯睿醫師、振興醫院耳鼻喉科張智惠醫師本文作者：吳毓庭(本文摘自《PAR表演藝術 2月號第338期》)(中時新聞網)

江啟臣本周二送書朱立倫順口聊「造王者」

國民黨主席選舉受各界矚目，宣布爭取連任的黨主席江啟臣本周二 ( 3月30日)曾以送書之便，拜訪積極布局黨魁選戰的前新北市長朱立倫。知情人士透露，兩人除了談新書，也談到最近時事、公投，氣氛融洽愉快，江也「順口」提到先前曾宣布的「若連任黨魁，不會參選 2024，而是扮演造王者」，但這個話題並未繼續談下去。國民黨主席預計7月24或25日改選，目前僅江啟臣宣布將競選連任、孫文學校總校長張亞中表態參選，其餘包括朱立倫、高雄市長前市長韓國瑜、國民黨智庫副董事長連勝文，都持續布局中，但未正式宣布選不選，中廣董事趙少康參選機率已微乎其微，不過部分黨內大老也擔心若競爭激烈，恐造成分裂，正思考如何化解。據悉，江啟臣本周一發表新書，朱立倫雖未送花，但曾傳簡訊祝賀，早已安排與朱會面的江啟臣，隔天就帶上自己的新書送給朱，兩人聯書、時事及公投，氣氛輕鬆愉快。據指出，江「順口」提到希望國民黨2022勝選、2024重新執政，他若當選黨主席，不會參選2024，而是扮演造王者。一位黨內大老指出，黨主席選舉目前黨內大咖僅江啟臣正式表態，但外界很關注朱韓趙連等人的動作，為避免各陣營的動未經溝通而形成摩擦，甚至誤會，被外界見縫插針，「已表態爭取連任的江啟臣，有必要多與其他當事人直接互動，尤其連勝文。」黨務高層則說，江雖宣布競選連任，但他認為目前最重要的是828公投，因此將重心放在反萊豬、公投綁大選兩項公投案宣傳及推動，不希望公投案被主席選舉衍生的紛擾蓋過；至於主席選舉的正式競選會在完成登記之後再展開。

NBA》柯瑞飆36分沒用歐拉迪波熱火首秀就贏

🚨 DIPO SLAM ALERT 🚨 pic.twitter.com/psDwyxBU92— Miami HEAT (@MiamiHEAT) April 2, 2021 就算勇士當家球星柯瑞2日飆進全場最高36分，可惜面對熱火大軍還是不夠用！剛從火箭跳槽熱火的歐拉迪波，2日迎來加盟熱火首秀，儘管他的表現欠佳，熱火仍靠全隊3人得分破20的平均得分，最後以116比109擊退柯瑞領軍的勇士。這是歐拉迪波相隔11天之後重新上場比賽，先前熱火送出歐利尼克與布雷德利，跟火箭換回早已謠傳想要加盟的歐拉迪波，如今終於通過熱火的傷痛測試上場，結果歐拉迪波先發打了23分鐘，只拿6分、5助攻，表現確實還不太理想。幸好歐拉迪波的新隊友給足他面子，明星前鋒吉米巴特勒攻下全隊最高22分，外加8助攻、6籃板、4抄截，「阿舍哥」鄧肯羅賓生也有21分進帳，「英雄哥」希洛20分，阿德巴約19分、8籃板與6助攻，阿里查與伊戈達拉各有10分。剛從臀傷復出的柯瑞，今天全場投19中9，含三分球投11中5，13罰全進，除了拿下全場最高36分，也有11籃板、3助攻，威金斯23分，卓雷蒙格林拿16分、10籃板及8助攻的接近大三元表現。勇士不僅輸球，也賠上普爾、盧尼兩人傷退。

福原愛暈船高帥男爆雙不倫江宏傑發黑畫面放大藏真相

日本桌球天后福原愛與江宏傑爆4年婚變，女方先是被直擊和高帥男A先生在飯店過夜，又遭爆料A先生是已婚身分，演變成「雙不倫」的窘境，福原愛與江宏傑也正式開始協議離婚，日前江宏傑在限時動態一連更新了5張照片，其中一張黑畫面讓外界十分擔心，然而有網友發現，其實放大照片暗藏玄機。江宏傑日前陸續PO出5張照片，分別是海景、山景、黑畫面等，越來越黑暗的照片讓網友十分擔心他的心理狀態，害怕他最近接連受打擊，又得打起精神面對工作和生活，會做出傻事，然而有眼尖網友發現，如果將那張黑畫面放大，會發現有一點一點的星星，原來這張是一片星空，也讓大家放下心。最近日媒連環爆，指出福原愛在婚姻觸礁，陷入低潮時，高帥男及時伸出援手，成為她的心靈支柱，因此在爆出不倫時，福原愛還是鐵心離婚，更對高帥男感到抱歉，對友人透露她是認真想和對方走下去，因此在得知高帥男已婚時，福原愛自覺遭背叛，一夕時間誰都無法相信，情緒相當崩潰。然而這些消息傳進江宏傑耳裡，肯定相當刺耳，但多頭燒的他還是得錄製節目，甚至是面對接下來的離婚官司，怕江宏傑受到太大打擊，周圍的人都十分關心他，連網友都憂心忡忡，所幸江宏傑只是發布了多張風景照，而華研被問到福原愛河時返台，也僅回應：「目前沒有消息。」(中時新聞網)

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