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英特爾7奈米卡關 為何與台積電差距如此大?

目前晶片製造水平最強的三大晶片企業,應該是台積電、三星、英特爾了。不過從製程節點來看,台積電最強,今年達到5奈米,其次是三星,預計最遲明年5奈米,而英特爾現在才實現10奈米,近日表示7奈米會延期,甚至傳出可能7奈米處理器要委外由台積電製造,這也造成台積電的股價大漲。當然,也有人表示不同意,稱英特爾其實只是太清白了,或者說不屑於玩數字遊戲,所以才有了今天,要是它將10奈米說成7奈米,將7奈米說成5奈米,其實也是可以的。因為從業界公認的參數(電晶體密度)來看,英特爾的10奈米是等同於台積電的7奈米的,而7奈米是等同於台積電的5奈米的。因為英特爾的7奈米製程,其標準是電晶體個數要達到2億個,台積電的5奈米,電晶體密度是達到1.713億個,可見從這一個參數來看,如果英特爾把7奈米說成5奈米,把10奈米說成7奈米,似乎是沒有什麼問題的。只是如果英特爾這麼做了,把10奈米說成7奈米、7奈米說成5奈米還有許多問題要解決?比如電晶體結構怎麼樣,第幾代FinFET(鰭式場效電晶體)了?與上一代相比,電晶體密度提升如何等等,為何此時會來個大躍進。當然,還有了另外一個疑問了,那就是為何台積電的7奈米、5奈米製程沒人質疑呢?畢竟和英特爾比起來,似乎電晶體密度這個參數不太夠了。其實這個疑問早就有了,並且高通的高層有過一段「隱晦」的說法,他說這些代工廠現在是想辦法把數字弄得越小越好,台積電、三星、格芯都有類似的問題,或許只有英特爾是清白的。此外在去年,台積電研發負責人、當時的研發副總經理,現任的首席科學家黃漢森也說過,「從摩爾定律來看,每個世代線寬縮減約0.7倍非常規律,但尺寸或電晶體柵極未來將不再有絕對相關,節點開始變成一種行銷工具,與科技本身真正特性不再有關。」所以說,以後大家關於晶片製程節點,其實也不用太認真的,不同公司的製程節點定義和標準是不一樣的,用XX奈米來看誰的技術強,誰的技術弱,其實並不太科學。(中時新聞網)

CBA》林韋翰「助」青島狂勝 12進8對戰出爐

隨著大陸CBA本季所有例行賽27日在青島賽區全部打完,攸關季後賽排名的青島遭遇吉林之戰,靠著「台灣隆多」林韋翰單場8助攻演出,青島99比80輕取吉林,順利搶到例行賽第8位置,12進8的季後賽首輪將要迎戰山東黃金,屆時CBA將會全面開放觀眾進場看球。12進8的季後賽首輪將採單淘汰賽制,排名前4的廣東、新疆、遼寧與北京首鋼輪空,7月31日率先登場的是排名第8的青島出戰排名第9的山東、排名第5的廣廈遭遇排名第12的福建,8月1日換成排名第7的北控碰上排名第10的吉林、排名第6的浙江出戰排名第11的山西。CBA本季例行賽排名依序如下:廣東(44勝2敗)、新疆(36勝10敗)、遼寧(32勝14敗)、北京(32勝14敗)、廣廈(30勝16敗)、浙江(30勝16敗)、北控(29勝17敗)、青島(25勝21敗)、山東(24勝22敗)、吉林(24勝22敗)、山西(24勝22敗)、福建(24勝22敗)。在7月31日、8月1日季後賽首輪結束後,將會繼續進行8搶4的季後賽次輪,同樣採用單淘汰賽制,4強準決賽與冠軍賽將採3戰2勝制,一切都是因應新冠疫情後訂出的全新季後賽賽制。

「植物性蛋白質」降低死亡率?研究這樣解釋

現代人補充蛋白質的來源不虞匱乏,因此選擇食物更加重要。研究指出,植物性蛋白質如豆類,比動物性蛋白質如肉、雞蛋更有益健康。說到補充蛋白質,就會直接想到牛肉、牛奶、雞蛋,然而新研究指出,補充植物性蛋白質如豆類製品更健康,能降低死亡率,過去被認為是健康食物的蛋,也被歸類為不健康的蛋白質。這項研究回溯了41萬6千位受試者的飲食習慣16年,發現如果用豆類等植物性蛋白質來取代部分動物性蛋白質,可以顯著降低死亡率,例如取代雞蛋能降低22.5%,取代肉類則平均可降低14%。該研究刊登在《美國醫學期刊:內科醫學(JAMA Internal Medicine)》中。研究指出,人體每天吃進的蛋白質占全營養素的15%,當中有6成是動物性蛋白,4成植物性蛋白,慎選蛋白質很重要。美國飲食協會(Academy of Nutrition and Dietetics)前主席狄克曼(Connie Diekman)指出,動物性蛋白質含有大量飽和脂肪、鈉、膽固醇,對健康不利,例如可能引起發炎或影響腸道菌相。聯新國際醫療、聯新營養總營養師呂美寶也指出,烹調肉品大多使用高溫燒烤或油煎,這些都會讓飽和脂肪氧化,傷害身體。另一方面,植物性蛋白質有膳食纖維、植化素、維他命和礦物質,對健康有幫助。呂美寶也說,豆類的大豆蛋白與大豆異黃酮,可預防心血管疾病、防癌、有助荷爾蒙健康代謝,因此植物性蛋白質可以多攝取。此外,雖然有些人會因為豆類中含有的寡糖而容易脹氣,而且豆類在消化的過程中也可能會抑制某些許營養素的吸收,但這些缺點都不及豆類本身保護身體、抗癌防癌的好處。這篇研究是否有其立論點,呂美寶指出該研究有參考價值,也符合這幾年的飲食趨勢,例如美國責任醫師協會(Physicians Committee for Responsible Medicine)針對2020~2025美國飲食指南(Dietary Guidelines for Americans)提出建議,應增加植物性來源如雜糧、蔬果、豆類等食物,並減少動物性紅肉、加工肉品與奶類的攝取。研究中也建議吃下肚的每1,000卡熱量當中,最好用植物性蛋白質替代10克的動物性蛋白質。實踐起來其實很簡單,以每人每天攝取2,000卡來算,要吃足20克植物性蛋白質,相當於3份蛋白質食物(每份蛋白質約7克)。呂美寶指出,1瓶450cc的無糖豆漿約有15克蛋白質(約2份蛋白質),就可以滿足2/3的植物性蛋白質需求,「滷味常吃的小方豆干,3塊正方形大小就有2份,其他如板豆腐2格、嫩豆腐半盒就是1份蛋白質。」而替代也不用斤斤計較,少吃一點紅肉、肥肉或加工肉品,或每餐少吃一塊肉,多吃一些豆腐和毛豆,就能達標,非常簡單,「早餐少1片漢堡肉排,多1杯450cc的豆漿就能做到。」研究也把雞蛋歸類為「不健康」蛋白質,寫明替換掉雞蛋能減少死亡率。但也有專家提出不同意見,美國西奈山醫院營養師傑克爾(Kayla Jaeckel)認為,雞蛋還是優質的蛋白質來源,不應被塗上污點。呂美寶也說,雞蛋富含維生素D、卵磷脂、蛋白質,只要注意烹調方式,用水煮取代高溫煎炒油炸,雞蛋是很好的食物。該完全捨棄動物性蛋白質嗎?「雖然越來越多研究顯示植物飲食的重要性。除了我們多攝取蔬果同時,也可以享受肉類和蛋,只要不要每天或大量吃就好,」狄克曼說。呂美寶也建議,相較於紅肉,魚肉、海鮮的油脂含量較低、可以取代紅肉,一樣能享受吃肉的樂趣。文章來源:※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章 (中時新聞網)
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